روزانہ ہیلتھ سپورٹ کے لیے Fisetin Flavonoid کا استعمال کیسے کریں؟

سے روزانہ صحت کے فوائد حاصل کرنے کے لیےfisetin flavonoidآپ کو اس مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ کو اپنی غذا میں شامل کرنے یا سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہے۔ فیسٹین والی غذائیں کھانا، جیسے اسٹرابیری اور پرسیمنز، یا 100-200 ملی گرام فی دن معیاری سپلیمنٹس لینا بہترین طریقہ ہے۔ یہ قدرتی فلاوونول کیمیکل خلیات کو صحت مند رہنے، دماغی افعال کو بہتر بنانے اور پرانے خلیوں کو نشانہ بنا کر اور آپ کے جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے زندگی کو بڑھاتا ہے۔

Fisetin flavonoid ایک قدرتی مالیکیول ہے جو منفرد ہے کیونکہ اس کے جانداروں پر حیرت انگیز اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ یہ پولی فینول ایک پلانٹ پر مبنی فلاوونول ہے جو بہت طاقتور سینولیٹک خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فزیٹین قدرتی ذرائع سے حاصل کی جانے والی سب سے زیادہ طاقتور سینولیٹکس میں سے ہے۔

Fisetin دوسرے اینٹی آکسیڈینٹس سے مختلف ہے کیونکہ اس کی سالماتی ساخت اسے دماغ میں داخل کرنا آسان بناتی ہے۔ یہ خوبی دماغ کو محفوظ رکھنے اور اسے بہتر طریقے سے کام کرنے کے لیے بہترین بناتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مختلف کھانوں میں فیسٹین کی مقدار بہت مختلف ہوتی ہے۔ اسٹرابیری میں سب سے زیادہ ہوتی ہے، تقریباً 160 مائیکروگرام فی گرام۔

جسم میں مرکب کی استحکام اور دستیابی چیزوں کو آسان اور مشکل بناتی ہے۔ Fisetin لیبارٹری میں اچھی طرح سے کام کرتا ہے، لیکن یہ جسم کے لیے استعمال کرنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ یہ پیٹ میں تیزی سے ٹوٹ جاتا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق جس نے نئی بنیاد کو توڑا ہے اس سے پتا چلا ہے کہ میتھی کے galactomannans کے ساتھ fisetin کو ملانا اسے 25 گنا زیادہ جیو دستیاب بنا سکتا ہے۔ یہ اس بات میں ترمیم کرتا ہے کہ اسے کس طرح عوارض کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

علمی فنکشن اور میموری سپورٹ

آپ کا دماغ کتنی اچھی طرح سے کام کرتا ہے اور آپ کتنی اچھی طرح سوچتے ہیں اس میں Fisetin گولیاں ایک بڑا فرق بنا سکتی ہیں۔ یہ flavonoid نیوران کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتا ہے اور Synapses کی شکل بدلنے میں مدد کرتا ہے، جس سے یادداشت کی نشوونما بہتر ہوتی ہے۔ فیسٹن کو روزانہ لینے سے کام کرنے والی یادداشت کو بہتر بنانے اور عمر کے ساتھ ہونے والے علمی فعل میں کمی کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔

نیورو پروٹیکٹو میکانزم کے کام کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں۔ Fisetin دماغ سے ماخوذ نیوروٹروفک عنصر (BDNF) بنانے کا عمل شروع کرتا ہے، جس کی نیوران کو بڑھنے اور زندہ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ نیوروئنفلامیشن کی علامات کو بھی روکتا ہے اور دماغی بافتوں میں خون کے بہاؤ کو صحت مند رہنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ عوامل طویل مدتی علمی کام کرنے کے لیے مثالی حالات پیدا کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

بہت سارے صارفین اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ ہر روز ضمیمہ استعمال کرنے کے چند ہفتوں کے بعد، وہ زیادہ واضح طور پر سوچ سکتے ہیں اور زیادہ توجہ دے سکتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ اثرات مرتب ہوتے ہیں، جو آپ کے دماغ کے لیے کافی سے زیادہ بہتر ہے، جو آپ کو تیزی سے فروغ دیتا ہے۔

سینولیٹک سرگرمی کے ذریعے بڑھاپے کے خلاف-

fisetin کی senolytic صلاحیتیں اس کی سب سے جدید ایپلی کیشن کو تشکیل دیتی ہیں۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں، سنسنی خیز خلیے بنتے ہیں اور بافتوں کی خرابی اور طویل-سوجن کا سبب بنتے ہیں۔ یہ "زومبی سیلز" اب تقسیم نہیں ہوتے، پھر بھی وہ خطرناک اشتعال انگیز کیمیکل بناتے ہیں۔

Fisetin flavonoidصحت مند بافتوں کو برقرار رکھتے ہوئے خاص طور پر سنسنی خیز خلیوں کو نشانہ بناتا اور ہٹاتا ہے۔ جانوروں پر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ طریقہ عمر میں تقریباً 10 فیصد اضافہ کر سکتا ہے۔ کیمیکل سیلولر راستوں کو چالو کرتا ہے جو صرف ان خلیوں میں apoptosis کا سبب بنتا ہے جو صحیح کام نہیں کررہے ہیں۔

یہ مخصوص کلیئرنس عمل پورے جسم میں سوزش کو کم کرتا ہے اور ٹشوز کو تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ وہ لوگ جو عمر بڑھنے کے خلاف اپنے معمولات میں فیسٹین شامل کرتے ہیں وہ عام طور پر دیکھتے ہیں کہ ان کی توانائی کی سطح بڑھ جاتی ہے اور ان کے حیاتیاتی عمر کے نشانات وقت کے ساتھ نیچے جاتے ہیں۔

قلبی صحت کا تحفظ

باقاعدگی سے fisetin سپلیمنٹیشن متعدد روک تھام کی حکمت عملیوں کے ذریعے قلبی صحت کی حمایت کرتا ہے۔ کیمیکل خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے اور اینڈوتھیلیم کو بہتر طریقے سے کام کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فیسٹین شریانوں کو کم سخت بناتا ہے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اینٹی آکسیڈینٹ لپڈ پیرو آکسیڈیشن کو روکتے ہیں، جو کولیسٹرول کے ذرات کو آکسیڈیٹیو نقصان کو روکتا ہے۔ یہ تحفظ خون کی نالیوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کو تختی بنانے سے روکتا ہے جو شریانوں میں بنتی ہے۔ طبی مشاہدات بہتر گردش اور قلبی بافتوں کے اندر سوزش کے نشانات میں کمی کی نشاندہی کرتے ہیں۔

Fisetin ان لوگوں کے دل کی صحت کے لیے بہت اچھا ہے جو متحرک ہیں یا کھیل کھیلتے ہیں۔ خون کا بہتر بہاؤ آپ کے پٹھوں کو زیادہ آکسیجن پہنچانے میں مدد کرتا ہے، جو آپ کے ورزش کو بہتر بناتا ہے اور آپ کی صحت یابی کو تیز کرتا ہے۔

میٹابولک صحت اور وزن کا انتظام

Fisetin سپلیمنٹس انسولین کو زیادہ موثر بنا کر اور گلوکوز کی سطح کو مستحکم رکھ کر میٹابولک صحت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ کیمیکل AMP-ایکٹیویٹڈ پروٹین کناز (AMPK) کو چالو کرتا ہے، جو کہ خلیات توانائی کے استعمال کا کلیدی ریگولیٹر ہے۔ یہ ایکٹیویشن چربی کے جلنے کو تیز کرتا ہے اور چربی کے ذخیرہ کو کم کرتا ہے۔

Fisetin کو ایڈیپوز ٹشو میں سوزش کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے، جو جسم کے میٹابولزم کو زیادہ لچکدار بناتا ہے۔ مالیکیول لیپٹین سگنلنگ کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، جس سے بھوک اور پیٹ پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ اعمال آپ کے وزن کو مستحکم رکھنے اور آپ کے میٹابولزم کو صحت مند رکھنے میں مدد کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

جن لوگوں کو میٹابولک مسائل ہوتے ہیں وہ اکثر زیادہ مستحکم اور کم بھوک محسوس کرتے ہیں جب وہ اپنے روزمرہ کے صحت کے طریقوں میں فیسٹین کو شامل کرتے ہیں۔ صحت مند خوراک اور ورزش کی عادات کو تبدیل کرنے کے بجائے اثرات ان کے ساتھ کام کرتے ہیں۔

جلد کی صحت اور ظاہری شکل

Fisetin کولیجن کی حفاظت کرتا ہے اور خلیوں کی تجدید کرتا ہے، جو جلد کو جوان رہنے میں مدد کرتا ہے۔ کیمیکل میٹرکس میٹالوپروٹینیز کو ایلسٹن اور کولیجن ریشوں کو توڑنے سے روکتا ہے۔ یہ تحفظ جلد کو نرم رکھتا ہے اور عمر بڑھنے کے آثار کو کم واضح کرتا ہے۔

Fisetin جلد کے خلیات کو UV شعاعوں سے بھی بچاتا ہے اور انہیں تیزی سے تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پروڈکٹ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس آزاد ریڈیکلز سے چھٹکارا پاتے ہیں جو دھوپ میں رہنے اور آلودگیوں کے ارد گرد ہونے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ہر روز وٹامنز لینے سے آپ کی جلد کو بہتر اور کم جلن محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کچھ مہینوں تک لوشن کو باقاعدگی سے استعمال کرنے کے بعد، بہت سے صارفین کہتے ہیں کہ ان کی جلد صاف نظر آتی ہے اور باریک لکیریں کم دکھائی دیتی ہیں۔ نتائج جلد کی دیکھ بھال اور سورج سے بچاؤ کی مصنوعات کے ساتھ کام کرتے ہیں جو آپ اپنی جلد پر استعمال کرتے ہیں۔

مدافعتی نظام کی ماڈیولیشن

Fisetin سوزش کو کم کرتا ہے اور آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے، جو مدافعتی نظام کو صحیح طریقے سے انجام دینے میں مدد کرتا ہے۔ مالیکیول مدافعتی خلیوں کی سرگرمی کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، جو جسم کی حفاظت کرتے ہوئے انہیں بہت زیادہ سوجن سے بچاتا ہے۔ یہ تبدیلی جسم کی مجموعی صحت کے لیے اچھی ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ fisetin سوزش والی سائٹوکائنز کو کم کرتا ہے اور امیونولوجیکل سگنلنگ مالیکیولز کو بڑھاتا ہے جو آپ کے لیے سازگار ہیں۔ یہ کیمیکل مدافعتی خلیوں کو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بھی بچاتا ہے، جو انہیں وقت کے ساتھ ساتھ اچھی طرح کام کرتا رہتا ہے۔ یہ اثرات جسم کو انفیکشن سے لڑنے اور بیمار ہونے کے بعد جلد بہتر ہونے میں مدد کرتے ہیں۔

جو لوگ اسے استعمال کرتے ہیں وہ اکثر کہتے ہیں کہ انہیں سردیوں میں صحت کے مسائل کم ہوتے ہیں اور وہ مجموعی طور پر بہتر محسوس کرتے ہیں۔ مدافعتی نظام کے فوائد دیگر صحت مند طریقوں کے ساتھ اچھی طرح کام کرتے ہیں، جیسے کافی نیند لینا اور تناؤ سے نمٹنا۔

آپ کو کتنا فیسٹین لینا چاہیے اس کا انحصار آپ کے صحت کے اہداف پر ہے اور آپ کا جسم اسے کتنی اچھی طرح استعمال کر سکتا ہے۔ زیادہ تر مطالعات اس بات پر متفق ہیں کہ روزانہ 100 سے 200 ملی گرام لینا آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے۔ علاج کے استعمال میں ڈاکٹر کی مدد سے زیادہ خوراک کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کسی بھی چیز سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے اور اسے کام کرنے کے لیے وقت بہت اہم ہے۔ کیونکہfisetin flavonoidلیپوفیلک ہے، اسے ایسے کھانوں کے ساتھ لینا جس میں صحت مند چکنائی ہوتی ہے جسم کو جذب کرنا آسان بناتا ہے۔ اسے صبح کے وقت لینے سے عام طور پر سب سے زیادہ علمی فوائد حاصل ہوتے ہیں، جبکہ اسے رات کے وقت لینے سے خلیات کو خود کو ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

سائیکلنگ کے طریقے آپ کو زیادہ سے زیادہ طویل مدتی فوائد حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں-جب کہ موافقت کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ بہت سے ڈاکٹروں نے پانچ دن کے لیے fisetin لینے، پھر دو دن کی چھٹی لینے، یا درمیان میں مختصر وقفے کے ساتھ اسے کئی مہینوں تک استعمال کرنے کا مشورہ دیا ہے۔ مختلف لوگ مختلف طریقوں سے جواب دیتے ہیں، اس لیے انفرادی طریقے بہترین کام کرتے ہیں۔

وہ غذائیں جن میں فائیٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے وہ آپ کو صرف فلیوونائیڈ سے زیادہ غذائیت فراہم کرتی ہے۔ اسٹرابیری میں قدرتی شکر سب سے زیادہ ہوتی ہے، اس کے بعد سیب، کھجور اور انگور ہوتے ہیں۔ ان تمام کھانوں میں مرکبات ہوتے ہیں جو ایک ساتھ مل کر کام کرتے ہیں تاکہ fisetin کے اثرات کو مضبوط بنایا جا سکے۔

لیکن درحقیقت، صرف خوراک سے علاج کی خوراک حاصل کرنا مشکل ہے۔ اضافی خوراک حاصل کرنے کے لیے، ایک شخص کو روزانہ بہت زیادہ اسٹرابیری کھانی پڑتی ہے۔ یہ حکمت عملی کام نہیں کرے گی اور شوگر اور کیڑے مار ادویات کی سطح کی وجہ سے مشکلات پیدا کر سکتی ہے۔

اعلی-معیاری سپلیمنٹس آپ کو بغیر کسی غذائی پابندی کے fisetin کی ایک مخصوص خوراک فراہم کرتے ہیں۔ جذب کرنے میں مدد کے لیے ایسی مصنوعات تلاش کریں جن میں quercetin یا galactomannans موجود ہوں۔ ایک تیسرا فریق اس بات کو یقینی بنانے کے لیے پروڈکٹ کی جانچ کرتا ہے کہ یہ خالص اور مضبوط ہے اور اس میں آلودگی کا کوئی خدشہ نہیں ہے۔

تحقیقی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ fisetin بہت محفوظ ہے، جس کے بہت کم ضمنی اثرات درج ہیں۔ لیکن ممکنہ تعاملات کے بارے میں جاننے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ دوا محفوظ ہے اور اچھی طرح کام کرتی ہے۔ کیمیکل کچھ ادویات کو بہتر بنا سکتا ہے، خاص طور پر وہ جو اسی طرح ٹوٹی ہوئی ہیں۔

جو لوگ خون کو پتلا کرنے والی دوائیں لیتے ہیں انہیں لینا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہیے۔fisetin flavonoid. کمپاؤنڈ کی سوزش سے لڑنے کی صلاحیت اس کے anticoagulant اثرات کو مضبوط بنا سکتی ہے۔ جن لوگوں کو ہارمون-حساس حالات ہیں انہیں اپنے ڈاکٹروں سے ممکنہ تعاملات کے بارے میں بھی بات کرنی چاہیے۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو فیسٹین سپلیمنٹس نہیں لینا چاہیے کیونکہ ان گروپوں کے لیے حفاظتی ڈیٹا کافی نہیں ہے۔ بچوں اور نوعمروں کو بھی سپلیمنٹس سے دور رہنا چاہیے جب تک کہ کوئی ڈاکٹر انہیں صحت کے کسی خاص مسئلے کے لیے نہ کہے۔

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے احتیاط سے تیاری کی ضرورت ہوتی ہے کہ فائیٹین بہتر جذب ہو کیونکہ یہ تیزی سے ٹوٹ جاتا ہے۔ کالی مرچ کے عرق (پائپرائن) کو ضمیمہ میں شامل کرنا معدے میں موجود کچھ خامروں کو کام کرنے سے روک کر اسے بہت زیادہ جیو دستیاب بناتا ہے۔ یہ مرکب خون میں کیمیکل کی سطح کو بلند کرتا ہے اور اس کے اثرات زیادہ دیر تک قائم رہتے ہیں۔

Fisetin اور quercetin کو ایک ساتھ لینے سے آپ کے جسم کو ان کو بہتر طریقے سے جذب کرنے اور ایک ساتھ بہتر کام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دونوں flavonoids ایک ہی میٹابولک راستے استعمال کرتے ہیں. جب ان کو ملایا جاتا ہے، تو وہ انحطاط کے انزائمز کو بھر سکتے ہیں، جو گردش میں مزید فزیٹین کی اجازت دیتا ہے۔ یہ حکمت عملی دوسرے طریقوں سے بھی آپ کی صحت کے لیے اچھی ہے۔

فیسٹین کس طرح دی جاتی ہے اس میں ایک اور قدم لیپوسومل فارمولیشنز کے ذریعے ہے۔ یہ تیاری مواد کو لپڈ ویسکلز میں ڈال کر اس کی حفاظت کرتی ہیں۔ یہ اسے معدے میں ٹوٹنے سے روکتا ہے اور خلیات کے لیے اسے اندر لے جانا آسان بناتا ہے۔ اگرچہ لیپوسومل محلول کی قیمت زیادہ ہوتی ہے، لیکن وہ اکثر زیادہ موثر اور جسم کے لیے جذب کرنے میں آسان ہوتے ہیں۔

Le-Nutra اعلیٰ-معیار کے خواہاں برانڈز کے لیے جامع کنٹریکٹ مینوفیکچرنگ حل فراہم کرتا ہےfisetin flavonoidسپلیمنٹس ہماری عمودی طور پر مربوط پیداواری صلاحیتیں آپ کی مخصوص تشکیل کی ضروریات کو پورا کرتے ہوئے مستقل طاقت اور پاکیزگی کو یقینی بناتی ہیں۔ ایک بھروسہ مند fisetin flavonoid کارخانہ دار کے طور پر، ہم تیار شدہ پروڈکٹ کی ترسیل کے ذریعے خام مال کی سورسنگ سے اختتام-سے-خدمات فراہم کرتے ہیں۔ پر ہماری ٹیم سے رابطہ کریں۔info@lenutra.comاپنی مرضی کے مطابق تشکیل کے مواقع اور اپنے برانڈ کے لیے مسابقتی قیمتوں کا تعین کرنے کے لیے۔

آپ کی صحت کے باقاعدہ طریقہ کار میں fisetin flavonoid کو شامل کرنے سے آپ کی لمبی عمر، دماغی افعال اور عام صحت پر حیرت انگیز اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ یہ مضبوط کیمیکل دوسرے اینٹی آکسیڈنٹس سے مختلف ہے کیونکہ اس کے الگ الگ سینولائٹک اثرات ہوتے ہیں جو سیلولر سطح پر بڑھاپے پر حملہ آور ہوتے ہیں۔ Fisetin سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، آپ کو اسے باقاعدگی سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے، اسے صحیح طریقے سے خوراک دینا ہوگی، اور اس بات پر توجہ دینا ہوگی کہ یہ کیسے جذب ہوتا ہے۔ یہ حیرت انگیز flavonoid کسی بھی صحت کو بہتر بنانے کے پروگرام میں ایک زبردست اضافہ ہے، چاہے یہ پوری خوراک سے ہو یا اعلی-کوالٹی والی گولیوں سے۔

Q1. مجھے دن کے کس وقت فیسٹین فلاوونائڈ لینا چاہئے؟

A: صبح کے ناشتے کے ساتھ انتظامیہ عام طور پر علمی فوائد اور توانائی کی مدد کے لیے بہترین نتائج فراہم کرتی ہے۔ صحت مند چکنائی پر مشتمل کھانے کے ساتھ فزیٹن لینا جذب کو بہتر بناتا ہے۔ کچھ افراد رات بھر سیلولر مرمت کے عمل کو سہارا دینے کے لیے شام کی خوراک کو ترجیح دیتے ہیں۔

Q2. کیا میں دوسرے سپلیمنٹس کے ساتھ فزیٹن لے سکتا ہوں؟

A: Fisetin زیادہ تر سپلیمنٹس کے ساتھ اچھی طرح سے ملتی ہے اور اکثر اپنے اثرات کو بڑھاتی ہے۔ خاص طور پر فائدہ مند مجموعوں میں quercetin، resveratrol اور curcumin شامل ہیں۔ آئرن سپلیمنٹس کے ساتھ لینے سے گریز کریں کیونکہ فزیٹین لوہے کے جذب کو کم کر سکتا ہے۔

Q3. Fisetin کے فوائد کو محسوس کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

A: توانائی اور ذہنی وضاحت میں ٹھیک ٹھیک بہتری 2-4 ہفتوں کے اندر ظاہر ہو سکتی ہے۔ اہم اینٹی ایجنگ اور سیلولر صحت کے فوائد عام طور پر مسلسل استعمال کے 2-3 ماہ میں تیار ہوتے ہیں۔ صحت کی حالت اور خوراک کی بنیاد پر انفرادی ردعمل مختلف ہوتے ہیں۔

Q4. کیا fisetin طویل مدتی استعمال کے لیے محفوظ ہے؟

A: تحقیق بہترین طویل مدتی حفاظت کی نشاندہی کرتی ہے-ایک سال تک جاری رہنے والے مطالعات میں کوئی خاص منفی اثرات نہیں بتائے گئے ہیں۔ عام کھانوں میں کمپاؤنڈ کا فطری واقعہ اس کے حفاظتی پروفائل کو بڑھاوا دینے کے لیے سپورٹ کرتا ہے۔

Q5. کیا میں اکیلے کھانے سے کافی فیسٹین حاصل کر سکتا ہوں؟

ج: جب کہ اسٹرابیری اور دیگر پھلوں میں فیسٹین ہوتا ہے، صرف خوراک کے ذریعے علاج کی خوراک حاصل کرنے کے لیے غیر عملی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ اضافی چینی کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے گریز کرتے ہوئے صحت کے اہم فوائد کے لیے ضروری متمرکز خوراک فراہم کرتا ہے۔

حوالہ جات

1. مہر، پی.، آکاشی، ٹی.، اور ابے، K. (2006)۔ Flavonoid fisetin ERK-منحصر طویل-ٹرم پوٹینشن کو فروغ دیتا ہے اور یادداشت کو بڑھاتا ہے۔ نیشنل اکیڈمی آف سائنسز کی کارروائی، 103(44)، 16568-16573۔

2. Yousefzadeh, MJ, Zhu, Y., McGowan, SJ, Angelini, L., Fuhrmann-Stroissnigg, H., Xu, M., ... & Robbins, PD (2018)۔ Fisetin ایک سینوتھراپیٹک ہے جو صحت اور عمر کو بڑھاتا ہے۔ ای بائیو میڈیسن، 36، 18-28۔

3. Touil, YS, Auzeil, N., Boulinguez, F., Saighi, H., Regazzetti, A., Scherman, D., & Chabot, GG (2011)۔ چوہوں میں فیسٹین ڈسپوزیشن اور میٹابولزم: ایک فعال میٹابولائٹ کے طور پر جیرالڈول کی شناخت۔ بائیو کیمیکل فارماکولوجی، 82(11)، 1731-1739۔

4. پرکاش، ڈی، گوپی ناتھ، کے، اور سدھاندرن، جی (2013)۔ Fisetin رویے کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے اور ایلومینیم کلورائد-حوصلہ افزائی نیوروٹوکسائٹی کے دوران رد عمل والی گلیوسس اور سوزش کو کم کرتا ہے۔ نیورو مالیکولر میڈیسن، 15(1)، 192-208۔

5. زینگ، ایل ٹی، اوک، جے، کوون، بی ایم، اور سک، کے (2008)۔ lipopolysaccharide-حوصلہ افزائی مائکروگلیئل ایکٹیویشن اور نیوروٹوکسائٹی پر flavonoid fisetin کے دبانے والے اثرات۔ بین الاقوامی امیونو فارماکولوجی، 8(3)، 484-494۔

6. سندھو، اے کے، اور گو، ایل (2010)۔ اینٹی آکسیڈینٹ کی صلاحیت، فینولک مواد، اور وائٹس روٹنڈیفولیا (مسکاڈائن انگور) کے بیجوں، جلد اور گودے میں فینولک مرکبات کی پروفائلنگ جیسا کہ HPLC{{6}DAD-ESI-MS کے ذریعے طے کیا گیا ہے۔ جرنل آف ایگریکلچرل اینڈ فوڈ کیمسٹری، 58(8)، 4681-4692۔